高雄兒童自我防禦與體能課程｜MOOD KIDS × 小小健康探索家
HEALTH × SAFETY × MOVEMENT
MOOD KIDS 不只陪孩子動一動，
更希望孩子知道「怎麼照顧自己」。
MOOD KIDS 與元元醫藥聯盟把健康知識、身體能力與生活安全放進同一段學習旅程。 孩子從認識自己的身體開始，慢慢學習觀察、判斷、表達、行動與求助。
兒童自我防禦體能
從安全意識、距離判斷、身體反應、平衡、協調與基礎肌力出發， 讓孩子練習遇到危險時如何保護自己、離開現場並尋求協助。
小小藥師健康探索
認識身體器官、身體警訊、細菌病毒、營養、天然食物， 以及食品、保健品與藥品之間的基本差異。
不是聽懂，而是真的做過
透過故事、圖卡、角色扮演、手作、觀察與體能任務， 讓孩子將課堂裡聽見的概念，變成自己真正練習過的能力。
VISUAL COURSE GUIDE
四週時間，孩子會經歷什麼？
健康探索、自我保護、學習成果與報名方式， 一次掌握本期課程重點。
MOOD KIDS 自我防禦
安全意識、身體反應、基礎肌力與防護動作， 重點是保護自己，而不是學會打架。
小小藥師健康探索
從身體小工廠、病菌與營養， 一路認識食品、保健品、藥品與藥師工作。
帶回家的，不只是作品
透過任務紀錄、互動手作與課堂成果， 讓孩子看見自己四週累積下來的學習軌跡。
MOOD 官網完成報名
確認課程內容、日期與上課安排後， 直接於 MOOD FITNESS STUDIO 官方課程頁完成線上報名。
COURSE PROGRAM
孩子會建立的六大能力
健康知識 × 生活安全 × 身體能力， 用四週慢慢累積孩子能理解、能表達，也能真正運用的生活能力。
認識自己的身體
認識大腦、心臟、肺、胃腸與骨骼肌肉， 理解不同身體部位的基本功能。
看懂身體警訊
練習辨識疼痛、發燒、咳嗽等身體訊號， 並學習如何清楚表達自己的不舒服。
細菌病毒與營養
從日常生活情境認識清潔、洗手、營養與身體健康之間的基本關係。
用藥安全與藥師
認識食品、保健品與藥品差異， 建立不自行拿藥、不自行吃藥的安全概念。
身體反應與體能
透過平衡、移動、反應、協調與核心控制， 建立基礎的身體能力與動作自信。
安全離開與求助
練習停、退、喊、跑、找。 遇到危險先離開，再尋找可信任的大人協助。
CLASS LOCATION
一天兩堂課，兩種不同學習場域
健康探索課程與 MOOD KIDS 自我防禦課程位於不同地點， 請家長預留中間的休息與交通轉場時間。
健康探索課程於 14:30 結束， MOOD KIDS 自我防禦課程於 16:00 開始。
14:30–16:00 為休息與交通轉場時間， 請家長自行安排接送與移動。
4-WEEK CLASS SCHEDULE
四週完整學習旅程
每個上課日分成健康探索與兒童自我防禦兩個學習階段， 每堂課各 60 分鐘。
| 日期 | 13:30–14:30 健康探索｜九如順天藥局 |
16:00–17:00 MOOD KIDS 自我防禦 |
|---|---|---|
| 10 / 17 | 身體小工廠 ＋ 身體警報員 |
安全與身體控制 |
| 10 / 24 | 細菌病毒與洗手 ＋ 身體營養 |
敏捷協調與反應 |
| 10 / 31 | 天然食物研究 ＋ 食品、保健品與藥品 |
核心力量與移動 |
| 11 / 07 | 認識藥師 ＋ 小小藥局實習 |
自我防護與安全離開 |
14:30–16:00 為兩堂課之間的休息與交通轉場時間。 健康課程與自我防禦課程位於不同上課地點， 此時段不屬於正式課程或托育時間。
PARENT FAQ
家長最常詢問的 10 個問題
點擊問題，即可展開查看說明。
MOOD KIDS · ONLINE REGISTRATION
讓孩子知道怎麼照顧身體，
也知道遇到危險時怎麼保護自己。
MOOD KIDS × 元元醫藥聯盟， 把健康知識與身體能力放進同一段四週成長旅程。
本期線上報名與購買統一於 MOOD FITNESS STUDIO 官方課程頁 完成。